¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad?

La manera más sencilla de definir la ansiedad es decir que es MIEDO, concretamente la manifestación física del miedo. El miedo es la emoción y la ansiedad la manifestación física de dicha emoción. Podemos tener tantos miedos como cosas conozcamos o imaginemos, nuestro...

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El dol en el confinament.

El dol en el confinament.

"Es pot cridar i es pot plorar en silenci. Això li diem escriure " L'escriptura  ens ajuda a trobar la pau. Voldria donar suport a les persones que estan de dol, vagi per davant el meu respecte.A mi m' ajuda pensar que ningú mort del tot mentre viu en el nostre...

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¿Qué es la autoestima y cómo cultivarla?

¿Qué es la autoestima y cómo cultivarla?

A menudo llegan a mi  consulta personas que se sienten tristes, desmotivadas, apáticas… Ellos/as mismos se auto diagnostican con una BAJA AUTOESTIMA y desearían sentirse bien.Pero, en realidad, ¿qué es la AUTOESTIMA? Para mí la mejor definición de autoestima es la que...

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